塵蟎是需要依靠吸收空氣內的水份來維持生命，因此，濕度與氣溫對塵蟎滋生可謂非常重要，當室內溫度達25度，濕度超過 55%時，是塵蟎滋生的最佳環境，在這情況下，塵蟎由卵到成年期約15日。
而塵蟎糞便內的酵素含有極高致敏原，
可溶解人體皮膚層或黏膜表層的蛋白質，滲透入黏膜或皮膚內導致塵蟎敏感。
塵蟎是扁蝨類的生物，直徑約0.02 mm，塵蟎肉眼看不到的，跟蜘蛛有親戚關係，但與昆蟲無關，所以殺蟲水對塵蟎是不能產生效用的。
溫度 > 25度
濕度達
55%－75%
塵蟎糞便內酵素含有極高致敏原
大家可進行「皮膚點刺測試」，了解是否對塵蟎及熱帶蟎產生過敏反應。皮膚點刺測試是把小量塵蟎過敏原刺入皮膚表層，如果對塵蟎敏感，測試範圍會在15 -30分鐘內出現腫脹和發紅的徵狀。若要進行過敏免疫治療，就要進行更全面的IgE過敏測試後，才可進行治療。
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想有效地減少塵蟎致敏原，首先要減少活生生的塵蟎及塵蟎致敏原(塵蟎糞便)，以及避免與塵蟎致敏原接觸，由於塵蟎是依靠濕氣生存，所以，將室內的濕度調低於55％，便可有效控制塵蟎。
防塵蟎套是可減少患者接觸塵蟎致敏原的一個有效方法，
因家居塵蟎主要居住於床褥、枕頭、被單、地毯、毛公仔和梳化等地方，使用微纖維(microfiber) 的防塵蟎套，有助減少患者對塵蟎的接觸。塵蟎致敏原(塵蟎糞便) 的體積直徑約7 µm微米（0.007 mm），換言之，MITE PROTEX 選用的物料針孔直徑約5-6 µm（微米），可有效地阻隔塵蟎致敏原。
提醒一下，不是所有的防塵蟎套都同樣有效，建議購買一些有臨床試驗及學術研究的防蟎產品，防塵蟎套大概每4個星期清洗一次。
如公仔、玩具等，可用冷凍方法，即把物件放在攝氏零下的冰箱內儲存24小時，可將塵蟎凍死，然後再用冷水洗走塵蟎的屍體和它的糞便。
設置的防蟎房間教育視頻
－塵蟎的潛藏聖地
地毯是塵蟎藏匿的地方，當家居的濕度較高時，地毯所引起的問題亦會較嚴重，若有需要使用地毯，應盡量選用物質稀疏，使塵蟎難以潛藏。市面上有數種化學物料聲稱可以處理塵蟎，但到目前為止，尚沒有非常有效的殺塵蟎物料或減少地毯塵蟎致敏原的化學物料，所以妥善的方法還是放棄使用地毯吧。
家居使用吸塵機十分普遍，但選購時最好裝上高效率的過濾網，鑑於一般的吸塵袋出口直徑大於10µm（0.01 mm），塵蟎的致敏原(0.007 mm)可透過吸塵袋的出口位置返回空氣中，而高效率的過濾網可過濾1µm(0.001 mm)以下的微粒，能有效地阻隔致敏原。
若敏感症久醫不癒，嚴重影響生活及情緒困擾，可考慮進行脫敏治療。脫敏治療已獲世界過敏組織認可，是一種能有效根治過敏症的療法，分為皮下注射或舌底口服兩種方式。整個療程為期三年，目的是訓練自身的免疫系統，使其續漸適應致敏原，從而停止過敏反應。
